– 🛑 AGACHAMENTO É PERIGOSO? Como fazer agachamento em casa | Aurélio Alfieri Descubra como o agachamento pode ser seguro e benéfico, mesmo com restrições!

A Neide, minha aluna, estava totalmente desanimada e se sentia muito triste com o próprio corpo. Além da baixa autoestima, ela possuía também um problema