👉🏼 Exercícios simples para melhorar sua postura e força muscular
Tô muito empolgado em compartilhar com você uma aula especial de ginástica para idosos e iniciantes com o renomado Professor Iago, especializado em exercícios voltados
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Se você está em busca de um treino rápido e eficaz para dar um adeus à pochete, estou aqui para ajudar! Primeiramente, preparada para se
Você já parou para pensar sobre o que acontece com o seu corpo quando você começa a caminhar pelo menos 20 minutos todos os dias?
Sabemos que existem várias áreas da nossa vida que influenciam o no emagrecimento como: Foco Disciplina Alimentação Sono Exercícios Organização Companhia Agora, imagine
Olá Aurelio, se você já tentou emagrecer e acabou desistindo e voltando a engordar, vai concordar comigo que a motivação faz toda a diferença né?!
Será mesmo que todas as pessoas que emagrecem rápido voltam a engordar depois? Hoje vou tirar suas dúvidas sobre esse tema e vou te contar
Esta dúvida acompanha muitos alunos e profissionais de saúde. Quero emagrecer! Mas como treinar? Existe um gráfico metabólico que, no meu ponto de vista, originou o
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