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– 🔴 DIMINUIR BARRIGA RÁPIDO com PRANCHA FÁCIL NA PAREDE | Exercícios para Iniciantes | Aurélio Alfieri

Descubra o exercício abdominal revolucionário que você pode fazer em pé, usando apenas uma parede! Ideal para quem busca uma postura mais alinhada e um visual mais elegante sem se deitar no chão. Experimente e sinta a diferença.

https://www.youtube.com/watch?v=KoKR6gipVEQ

Te aguardo no vídeo!

Aurélio Alfieri

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