Você Mais Leve - T 37 - P8

7 dias de exercícios sem impacto + programa alimentar pra desinchar até 4 kg em casa.

O Protocolo para mulheres reais com dores, cansaço e falta de tempo.

O que é o Protocolo VOCÊ+LEVE?

É um plano de 7 dias criado especialmente pra você que quer se livrar do inchaço, da barriga estufada e daquela sensação de peso no corpo — com exercícios rápidos, fáceis e sem impacto, que você faz aí mesmo, no conforto da sua casa.

Mas não para por aí: você também vai contar com um plano alimentar simples e acessível, pensado pra acelerar seu metabolismo e ajudar seu corpo a desinchar ainda mais rápido, de forma natural.

Pronta para eliminar até 4Kg em 7 dias?

Olha o que já aconteceu com minhas alunas da Plataforma Saúde Diária:

Você só precisa de 7 dias pra desinchar

Essa combinação de exercícios fáceis e sem impacto + alimentação vai ajudar seu corpo a eliminar o excesso de líquidos, desinflamar naturalmente e acelerar a queima de gordura.

Com apenas alguns minutinhos por dia, você já começa a notar: menos barriga estufada, mais leveza, mais disposição e mais vontade de se cuidar.

É o início de uma transformação real — sem remédios, sem academia e com resultados que você sente no corpo e vê no espelho.

50 mil mulheres já conseguiram

Agora é a sua vez

O que acontece quando você segue o protocolo VOCÊ+LEVE?

O inchaço vai embora:

O corpo elimina líquidos retidos e queima gordura acumulada.

A circulação melhora:

O sangue flui melhor, e as toxinas saem com mais facilidade.

O corpo desintoxica:

Você sua mais, se movimenta mais e se sente mais leve.

A inflamação diminui:

Menos dores, menos peso, e muito mais disposição.

A energia volta:

Você acorda animada e sente vontade de se cuidar.

O que você vai receber:

Bônus exclusivos Protocolo VOCÊ+LEVE?

Guia Completo VOCÊ+LEVE:

Exercícios fáceis e sem impacto, alimentação, desafios e orientação do que fazer em cada passo. Esse desafio foi feito pra você! São 7 aulas curtas, práticas e motivadoras, com um plano perfeito pra te ajudar a criar hábitos saudáveis de forma leve e duradoura.

Plano Alimentar para Desinchar:

Orientações simples e práticas pra turbinar seus resultados e reduzir o inchaço do corpo.

Desafio da Disciplina

Esse desafio foi feito pensando em você que quer mais saúde, energia e leveza no seu dia a dia! São 8 aulas rápidas, práticas e transformadoras, com um plano simples que vai te ajudar a criar hábitos saudáveis sem pressão.

Feito especialmente pra você que…

Tá cansada de se sentir inchada, pesada e sem energia — e quer uma solução fácil, segura e possível de seguir no seu ritmo, com resultado de verdade.

Mulheres acima do peso
Mulheres acima dos 40 anos
Mulheres que sofrem com retenção de líquidos
Mulheres com problemas de circulação
Mulheres que já tentaram outros métodos e não tiveram resultado
Mulheres que querem se livrar dos remédios pra inchaço e dor
Mulheres que querem começar a se movimentar, mas não sabem por onde começar
Mulheres que não conseguem eliminar o inchaço da barriga
Mulheres na pré-menopausa ou menopausa

O PROTOCOLO MAIS ACESSÍVEL PRA QUEM QUER DESINCHAR O CORPO DO JEITO CERTO COM O PROF. AURÉLIO ALFIERI — EM APENAS 7 DIAS

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PROFESSOR

CONQUISTAS AURÉLIO ALFIERI

Aurélio Alfieri é o criador da Saúde Diária e do Protocolo VOCÊ+LEVE.

Professor de Educação Física e escritor, além de ser o fundador do maior programa de exercícios físicos sem impacto da América Latina.

Com mais de 20 anos de experiência, auxiliando mulheres na busca por um corpo mais saudável e melhorando a autoestima.

Hoje ele impacta 20 milhões de vidas através das redes sociais.

E agora, com o Protocolo VOCÊ+LEVE, ele vai te ajudar a desinchar e perder até 4kg em apenas 7 dias.

O que é o Protocolo VOCÊ+LEVE?

É um plano prático de 7 dias criado pra te ajudar a desinchar a barriga, reduzir a retenção de líquidos e queimar gordura — tudo isso com um programa completo de exercícios fáceis, sem impacto e feitos em casa, aliada a uma alimentação saudável e prática para acelerar o seu metabolismo. Nada de treinos pesados. É um cuidado completo com seu corpo e bem-estar, pensado especialmente pra mulheres como você.

Como funciona o Protocolo?

Você vai seguir um cronograma de 7 dias com exercícios leves e fáceis de acompanhar, além de dicas alimentares práticas. A ideia é ativar o metabolismo, melhorar a circulação e fazer seu corpo eliminar o inchaço acumulado.

Quem pode fazer o Protocolo VOCÊ+LEVE?

O protocolo foi criado especialmente para mulheres acima dos 40, incluindo quem está na pré ou pós-menopausa, quem se sente sedentária ou nunca conseguiu manter uma rotina de exercícios e cuidados com a saúde. Se você sente que está inchada, cansada ou com o corpo travado… esse programa é pra você.

Quais são os benefícios que eu posso esperar?

Adeus inchaço no corpo todo, especialmente na barriga.
Corpo mais leve e desintoxicado.
Metabolismo mais ativo e melhora na circulação.
Energia e disposição renovadas.
E o mais importante: autoestima lá em cima!

Dá pra ver resultado mesmo em só 7 dias?

Sim! O plano é curtinho, mas poderoso. Com os exercícios aliados ao programa alimentar você pode eliminar até 4Kg em 7 dias!

Preciso de aparelhos ou equipamentos?

Nada disso! Você só vai precisar de um espacinho na sala, no quarto ou onde se sentir confortável. Eu vou conduzir tudo de forma simples, e você acompanha no seu ritmo, sem impacto.

Tem dieta? Vou precisar cortar tudo que eu gosto?

Não! Aqui, a ideia é equilíbrio. Você vai receber orientações simples e práticas — sem cortar tudo, sem deixar de comer tudo o que você gosta. É alimentação de verdade, sem radicalismos.

O que eu recebo ao me inscrever?

Acesso completo ao protocolo com vídeos e cronograma passo a passo.
Um plano alimentar acessível e fácil de seguir.
Bônus exclusivos: Guia Completo Você+Leve, Plano Alimentar e o Desafio da Disciplina pra manter o foco.
Suporte durante o programa.
Acesso à gravação durante os 7 dias do Protocolo.

Quando começa?

As aulas começam dia 04 e vão até o dia 10 de agosto. Mas você já pode se preparar desde agora, porque já temos conteúdos disponíveis pra você por aqui.

Tenho mais de 40, tô na menopausa... será que vai funcionar pra mim?

É claro que sim! Aliás, foi pensando em você que esse protocolo foi criado. Eu trabalho há mais de 20 anos ajudando mulheres como você a se desinchar e emagrecer com um método fácil, sem impacto, com segurança e muitos resultados — mesmo depois dos 40, 50 ou 60.

Aviso legal importante sobre os testemunhos, riscos e resultados típicos: Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando os nossos serviços.

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