Perguntas Frequentes
O que é o Protocolo VOCÊ+LEVE?
É um plano prático de 5 dias criado pra te ajudar a desinchar a barriga, reduzir a retenção de líquidos e queimar gordura — tudo isso com um programa completo de exercícios fáceis, sem impacto e feitos em casa, aliada a uma alimentação saudável e prática para acelerar o seu metabolismo. Nada de treinos pesados. É um cuidado completo com seu corpo e bem-estar, pensado especialmente pra mulheres como você.
Como funciona o Protocolo?
Você terá acesso ao protocolo por 30 dias para seguir um cronograma de 5 dias com exercícios leves e fáceis de acompanhar, além de dicas alimentares práticas. A ideia é ativar seu metabolismo, melhorar a circulação e fazer seu corpo eliminar o inchaço acumulado.
Quem pode fazer o Protocolo VOCÊ+LEVE?
O protocolo foi criado especialmente para mulheres acima dos 40, incluindo quem está na pré ou pós-menopausa, quem se sente sedentária ou nunca conseguiu manter uma rotina de exercícios e cuidados com a saúde. Se você sente que está inchada, cansada ou com o corpo travado… esse programa é pra você.
Quais são os benefícios que eu posso esperar?
- Adeus inchaço no corpo todo, especialmente na barriga.
- Corpo mais leve e desintoxicado.
- Metabolismo mais ativo e melhora na circulação.
- Energia e disposição renovadas.
- E o mais importante: autoestima lá em cima!
Dá pra ver resultado mesmo em só 5 dias?
Sim! O plano é curtinho, mas poderoso. Com os exercícios certos, aliados ao nosso programa alimentar, você pode eliminar até 4 kg em apenas 5 dias.
Preciso de aparelhos ou equipamentos?
Nada disso! Você só vai precisar de um espacinho na sala, no quarto ou onde se sentir confortável. Eu vou conduzir tudo de forma simples, e você acompanha no seu ritmo, sem impacto.
Tem dieta? Vou precisar cortar tudo que eu gosto?
- Acesso ao protocolo por 30 dias com videoaulas e cronograma do passo a passo.
- Um plano alimentar acessível e fácil de seguir, feito por nossa nutricionista.
- Bônus exclusivos: Guia Completo Você+Leve.
O que eu recebo ao me inscrever?
- Acesso completo ao protocolo com vídeos e cronograma passo a passo.
- Um plano alimentar acessível e fácil de seguir.
- Bônus exclusivos: Guia Completo Você+Leve pra manter o foco.
- Suporte durante o programa.
- Acesso à gravação durante os 5 dias do Protocolo.
Quando começa?
As aulas já estão disponíveis na plataforma e você já pode acessar e seguir o cronograma de 5 dias. Você terá 30 dias de acesso completo ao Protocolo Você+Leve.
Tenho mais de 40, tô na menopausa... será que vai funcionar pra mim?
É claro que sim! Aliás, foi pensando em você que esse protocolo foi criado. Eu trabalho há mais de 20 anos ajudando mulheres como você a se desinchar e emagrecer com um método fácil, sem impacto, com segurança e muitos resultados — mesmo na menopausa.